Пропускане към основното съдържание

Публикации

Показват се публикации с етикета здраве

5 признака, че сте на ръба на хронична преумора

"Като предприемачи, повечето сме "рационални оптимисти"; вярваме в бизнесите и екипите си и въпреки периодичните кризи на увереността, вярваме, че ние сме правилните хора да поведат компанията към успеха. Вероятно и вие имате такива представа за себе си. Но едно от най-лесните предположения, които правим, е онова, което най-често нарушаваме – предположението, че винаги ще кипим от енергия и ентусиазъм за ролята си. Предприемаческата преумора Истината е, че предприемаческата преумора е реално и често срещано явление. Чрез някаква комбинация от прекомерно усърден труд, подценяване на стреса или липса на отдушник, много предприемачи рано или късно започват да ненавиждат работата си и не могат да понесат мисълта, че трябва да продължават. Да си в такова състояние не е никак забавно, но то не ни сполетява изведнъж – преумората се прокрадва, когато не внимаваме, и нараства с всяко безобидно събитие и повтарящо се усилие. Но как можем да забележим и пресечем преумора...

8 ускоряващи метаболизма и тонизиращи напитки

"Ако търсите начин да се освободите от излишните килограми и натрупаните отрови в организма, решенията са различни. Предстои да се запознаете с някои от най-вкусните. Тези напитки ускоряват обмяната на веществата в организма, а резултатът е, че горите повече мазнини и влизате във форма по-лесно. Ментов зелен чай Зеленият чай оптимизира окисляването на мазнините, а ментата и лимонът предотвратяват възпаленията и допринасят за стимулиране на метаболизма. Как да го направите:    Запарете зелен чай, изчакайте да изстине и изсипете в буркан.    Добавете шепа пресни листа от мента.    Добавете няколко лимонови резенчета. Поставете буркана в хладилника в началото на седмицата. Пийте по чаша чай всеки ден в продължение на седмица. Ягодов шейк Ключът към укрепване на мускулите е да се консумират повече протеини. Този млечен шейк увеличава приемът на протеини, а ягодите активират метаболизма ви. Как да го направите: Добавете в блендер:   ...

Юрий Балабанов - Как престанах да бъда ленива свиня и започнах да живея отново - WEBStage.bg

Как престанах да бъда ленива свиня и започнах да живея отново - WEBStage.bg

Орехи и спанак за отслабване

Всички сте чували за полезните свойства на орехите и спанака. Оказва се, че комбинацията на тези продукти е изключително ефективна в борбата с килограмите. Предлагаме ви рецепта за  салата от орехи и спанак за отслабване , която можете да използвате за съставянето на диетичен хранителен режим. Но първо да припомним някои от ползите на основните й съставки. Спанакът е източник на триптофан, подобрява настроението, което може да

Плодове и зеленчуци за добър тен

Учени от университета Сент Андрюс Шотландия установиха, че редовната употреба в храненето на някои плодове и зеленчуци дават ефект подобен на този, ако човек посещава солариум. И така, ако всеки ден включвате във вашето меню - Зеле - Киви - Моркови фреш от киви – полезно и здравословно начало на деня Кожата може да получи ефект на загар. Експериментът е проведен с мъже и жени, като са били направени снимки на участниците в началото и в края за нагледност. Всеки ден участниците изяждали на ден 3 порции плодове и зеленчуци, а след 6 седмици състоянието на тяхната кожа забележително се променяло. Придобивала здрав и цветущ вид, а лек загар започвал да я покрива. На независими наблюдатели също били показани снимки на участниците преди началото и в края на експеримента и те потвърдили подобрението в състоянието на кожата. Обяснението в изменението на цвета е в това, че плодовете и зеленчуците съдържат много каротиноиди, които са природни оцветители. Благодарение на тях се получава оцветяван...

Учени разчетоха механизмите на мозъка да предпазва някои клетки от смърт при инсулт

Учени разгадаха способността на част от мозъка да се предпазва от разрушителните последици на инсулта, съобщава Би Би Си . От близо 85 години се знае, че някои мозъчни клетки издържат на липсата на кислород. Изследване, публикувано в медицинското списание Nature Medicine, показва как тези клетки превключват в режим оцеляване. Учените се надяват, че това откритие ще доведе до разработването на лекарства, които да предпазват целия мозък по същия начин. Лечението на инсулт е надпревара с времето. Съсиреците, които спират притока на кръв, предотвратяват и доставянето на кислород и захар до мозъчните клетки, които започват да умират бързо. През 1926 година обаче учените забелязват, че някои клетки в Амоновия рог (или хипокампа), частта на мозъка, която отговаря за паметта, успяват да се съхранят. "Те остават живи въпреки всички предпоставки да умрат", обясни проф. Алистър Бюхан от университета "Оксфорд", който ръководи изследването. Експерименти с плъхове показват, че ...

Учените са създали "клетки-зомбита"

/КРОСС/  Значително се увеличава функционалността на този тип клетки след смъртта им. Биолозите от Ню Мексико са създали уникални клетки от бозайници, способни не само да запазят структурата след смъртта си, но дори и да подобрят функционирането си. Така например, клетките от този тип са в състояние да издържат на много по-голям натиск и висока температура. Работата на специалистите е свързана със смесването на органично вещество със силициева киселина. В резултат, на което клетките са покрити със силициев двуокис, се казва в изследването. Според водещият автор на изследването Майкъл Хес, силициев двуокис действа като пропусклива броня, която е напълно съвместима със структурата на клетката. Също така този ценен биологичен материал може да се преработи за многократна употреба на ресурсите, които могат да бъдат използвани в горивната технология, сензорните технологии, както и в процеса на почистване, каза Хес. Според учените, тези технологии могат да бъдат особено полезн...

С ултразвук топят тумори в клиника в Плевен

Ултразвук стопи тумори на 10 болни 10.01.2013 10:27;   Любомира Николаева ;  22337 ;  11 ;  Екипът: на преден план вляво е хирургът онколог д-р Добромир Димитров, дм, а плътно зад гърба му - д-р Жоу Кун. Специалистът по образна диагностика д-р Тихомир Андреев (с бялата престилка) е застанал между инж. Христо Великов и медсестрата Гергана Донова. Най-вдясно e завеждащата международните контакти и научната дейност Рената Карааргирова и инж. Даниел Петров. С уникална за България терапия лекари от плевенския Хайфу център стопиха туморите на десет болни. Методът навлиза по идеята и под контрола на проф. д-р Григор Горчев, дмн, един от най-авторитетните лекари у нас и ректор на Медицинския университет в Плевен. Официално центърът ще "пререже лентата" в края на месеца, но в него вече са направени първите напълно безкръвни операции за отстраняване на новообразувания. Те буквално се унищожават с ултразвук, подаван от прецизна апаратура. Често до...

Учени откриха как да чистят вода от радиоактивно замърсяване с графен

Графенът е материал, който буквално може да прави чудеса. Полезните му свойства са много и учените постоянно продължават да откриват нови приложения. Той вече се използва много успешно за обезсоляване на вода, създаване на гъвкави полупроводници, а сега ще служи и за неутрализиране на радиоактивни отпадъци. Оказва се, че чрез него изключително ефективно могат да се извличат радиоактивните елементи от водата, а това ще позволи отпадъците от ядрените реактори да намалеят като количество, съобщи Gizmodo. Учени от Хюстън са разработили технология, с която чрез люспи с графенов оксид се абсорбират по невероятен начин опасните радиоактивни елементи от водата. Ефективността е много по-голяма от всички методики, които са познати до момента, включително и от пречистването с активен въглен. Графенът не се затруднява дори при високи концентрации на калций и натрий, които обичайно възпрепятстват значително пречистващите процеси. След прилагане на новата технология за почистване във водата се поя...

Противозачатъчните Diane 35 - опасно за здравето

Франция забрани продажбата на противозачатъчните  Diane 35. Здравният регулатор ANSM обяви в сряда, че няма да допусне повече продажбата на лекарството заради 4 смъртни случая, свързани с неговата употреба през последните 25 години, съобщи Ройтерс. Около 315 000 жени са използвали лекарството на Bayer или генеричната му версия във Франция. Diane 35 се продава в над 100 страни, включително и България. Според френската агенция лекарството е причинило кръвни съсиреци, довели до 4 смъртни случая, като има съмнения за още три случая, при които обаче е имало и други здравословни проблеми. През следващите три месеца жените, които го използват, ще трябва да преминат на друго лечение. Diane 35 намалява появата на акне, като регулира хормоните и спира овулацията, заради което е предписвано като противозачатъчно средство, въпреки че не е одобрено за такова предписание. Във Франция лекарите вече няма да могат да предписват Diane 35 или генеричната му версия на нови пациенти. ANSM раз...